it-talks（いっとく）/お疲れさまです−★

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:neji_shiki は
お疲れさまです−★のことを語る

ぇー！？
むしろ率先してネタを提供していたような気もしますが(笑