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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:maicou
さんまのことを語る

北海道のコープで見かけたサンマ。
さんま…高いよね?不漁なのね?

id:zushonos
さんまのことを語る


うまかった