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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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あきら[B] 2966-4091-5642
さらしてみるよ

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なまえはワタルね
ドラゴン使いじゃないよ

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つ 3481-8022-6878