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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Dusty
一人用ぬか床のことを語る

久しぶりに、ビニール袋に入ってる一人用ぬか床を買ってきて使ってるのだが、今回はいつになくぬかが良い感じになってきてる。
きゅうりしか漬けてないけど、旨味と酸味のバランスがちょうどいい。
水分が出てきたので、最近仕入れた裏技、ガーゼ袋に入れた切り干し大根もチャレンジしてみよう。