it-talks（いっとく）/帰ります。

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
帰ります。のことを語る

晩ご飯は、駅弁。

from Nonchan's iPhone