it-talks（いっとく）/日曜日。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
日曜日。のことを語る

今日も明け方、雨の音で目が覚めました。
今は、降ったりやんだり。

いい加減、毛布をｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰで洗っておかなくちゃね。