it-talks（いっとく）/森村さん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

森村さんさんこんばんは！
お気に入り追加ありがとうございます。
夫の介護と隙を見て自分の好きな事や興味があるものをあれこれと。
日々の出来事や花や猫、動物のことなど気が付いた時に更新。
気ままなハイクですがよろしくお願いいたします。