/歯痛

やばい。たぶん。非日常的だ。

民間療法で歯をなだめすかす計画その3。
ごまのカルシウムが歯に良いと聞いて、ごま塩をつくりました。塩もごまも、手づから炒ってすりました。

砂糖を減らして、カルシウムを増やすこと。豆類、切干大根やたくあん、海藻、根菜も歯に良いそうです。

じわじわとわたしの生活を蝕んでいく歯の違和感。歯医者の予約まで民間療法で乗り切る。
1.クローブを噛む
2.顎や頬骨のまわりのツボを押す
3.ヨガの呼吸法
いままで試したのだと3が一番効きがよさそう。朝やって、ほぼ一日もった。クローブ噛み終わったらまたやろう。