/生命力向上活動

2月あたりから飲んでいるレオピンファイブと、
最近飲み始めたレバコールが、地味に効いているように思う。
レオピンファイブを飲むようになってから風邪を引きにくくなったし、
レバコールを追加してからは無理が利くようになってきた。

鉄剤と銅サプリメントによる貧血改善は成功した模様。
いつも月経時に酷くなるのだけれど、今回は大丈夫みたいだし。

いつもは暑がりの私が、今年の冬は寒さを強く感じるようになったので、
「さすがにもう歳くったせいか、それとも今年の冬がいつもより寒いのか……」
と思っていたら、鉄剤と銅サプリメントを飲み始めてしばらくして、
例年どおり寒さをあまり感じなくなった。
暑がりでも貧血になると冷え性になるということか？

id:kutabirehatekoさんにつられてサンクロンを購入。
鉄剤と銅サプリの効果も出てきてはいますが。

メイド・イン・USAの銅サプリメント。こちらも貧血改善用。

貧血を改善すべく鉄剤を購入。

・中断していた漢方薬の服用を再開する。
・腹筋運動を毎日10回ずつやる。
・ストレッチの何か1種類でいいので、1ヶ月を目標に毎日続ける。

漢方薬買ったオマケに貰った赤まむし粒。

今日は早く寝よう。