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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kamo_negitoro
自転車操業のことを語る

木曜日を乗り越えると、呆けてしまう。作業をしなくてはならないのに、難しい。
これをなんとかしないと、自転車操業がひどくなっていくのに。