走り始めに「まだ半袖は明らかに早かったな」と思うが、仕事場に着くと汗だくである。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
自転車通勤のことを語る
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失恋ソング三昧に後ろ髪を引かれながら、会議等の準備に出掛けましたが、コートだともう止まった後が暑い。
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「【悲報】俺氏(ハゲ)、インナーキャップをかぶっても頭皮が壊滅的に寒い」
と言うネタをつい書ききれなかったのが11月下旬であった。
メモとしてついにこれを記す。
インナーキャップをバフにしたり、ハンチングの上に直接ヘルメットをかぶったりしたが、最近はヘルを諦めてハンチングのみで通っております、時々暑い。
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ネルシャツ一枚で十分だった。
セーターとかはおってきたばかりに激汗。
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今日は早めに出てゆっくり行くし、帰りに遊ぶのでヘルメットはしていかない。
しかし暑いね、ハイクサイクルジャージの出番も近いねコレ。
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ついに18分台に突入。
20分漕ぎ続けられる心肺筋が着いて来たということか。
10kmくらいでも通勤はできそう。
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やっぱりなんだかんだでドアトゥドア25分だなー。