it-talks（いっとく）/買うものリスト

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

・布巾かけとそれをかけるフック
・布団を載せる押し入れ用すのこ
・灯油（手配済み/夕方、配達予定）
・小さいフライパン
・ごま
・お茶漬け海苔
・キャノーラ油

それとキッチンドリンキング用アルコール