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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:MANGAMEGAMONDO
買うものリストのことを語る

・布巾かけとそれをかけるフック
・布団を載せる押し入れ用すのこ
・灯油(手配済み/夕方、配達予定)
・小さいフライパン
・ごま
・お茶漬け海苔
・キャノーラ油

それとキッチンドリンキング用アルコール