it-talks（いっとく）/顔出し。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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おいしかった！

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ちょっと、わかりにくいけど。
傘をさしてる人になります。

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@恵那峡国際ホテル、岐阜県

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@和歌山県、道の駅すさみ。

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反省しないで、元気に生きましょう！

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ニコ動？

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なぜか、卵かけごはんに？

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