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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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御姉寧の栄養成分:熱量14kcal亜鉛18mgビタミンB176mg無愛想69mgS属性66g

そんなに無愛想じゃないと思う。あと、ビタミンBは重要。

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