it-talks（いっとく）/id:TANAKA

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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一日遅れたけれどお誕生日おめでとうございます。
乙女座の乙女に、これから一年の間幸運が降りかかりますよう。

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