it-talks（いっとく）/ロンスカサンタ

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

（年明けに間に合わなかったのでした）

id:gedan は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:gedan は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:gedan は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:gedan は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:gedan は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:neguran0 は
ロンスカサンタのことを語る

id:marukomekid は
ロンスカサンタのことを語る