it-talks（いっとく）/@KitOisix

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:dominique1228 は
食事のことを語る

【いただきました】
すっごく久しぶりな食事系エントリ
今日は麻婆焼きそば＋きのこと長ネギのスープ@KitOisix
小麦だから月曜に影響しないよう今日中に食べきらないと、と言うわけで昼と同じメニュー