it-talks（いっとく）/@bosai_asahikawa

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:trainrock は
地震のことを語る

＞旭川市防災
＞@bosai_asahikawa
＞
＞北海道電力からの情報です。
＞全道的に停電しています。
＞復旧の見込みはないとのことです。

ちょっとは見込んでくれんか…(´・ω・｀)