it-talks（いっとく）/[急募] こいつの倒し方。

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:say-01 は
[急募] こいつの倒し方。のことを語る

昔ヒクソン・グレイシーを倒すために編んだこいつで…

id:discordance は
[急募] こいつの倒し方。のことを語る

しゃぶしゃぶにする