it-talks（いっとく）/○動明王

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
○動明王のことを語る

有イ動明王
と言うので誰か絵を描（NHKにより削除されました）。