it-talks（いっとく）/「はてなハイカーさん！」と呼びかけて無理矢理お願いしてみる

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:marukomekid は
「はてなハイカーさん！」と呼びかけて無理矢理お願いしてみるのことを語る

はてなハイカーさん！とりあえず、呼んでみた！