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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:ken_wood は
「テレビ」のところを「ハイク」にしても案外イケるのことを語る

ハイクを見るときは部屋を明るくして離れて見てね!