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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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「硬い食べ物」⇔「軟らかい食べ物」を交互に のことを語る

スコーン

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「硬い食べ物」⇔「軟らかい食べ物」を交互に のことを語る

ババロア