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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:qohelet は
「走」を「歩」変えてゆったり感をだすのことを語る

首位を独歩

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「走」を「歩」変えてゆったり感をだすのことを語る

目が血歩いている