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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:a-cup-of-snow は
ああ、私、太ってるな、と、感じる、時のことを語る

胃に不快な圧迫を感じ「すわ!病気!?」と思ったのも束の間、身体が折り畳まれ行き場を失った脂肪によるものと判明したとき