ああああああああああ ああああああああああ ああああああああああ
このくらいおきに息継ぎをすると、いいと思うよ！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ああああああああああああああああああああああああああああああのことを語る
/ああああああああああああああああああああああああああああああお話しするにはログインしてください。
ああああああああああ ああああああああああ ああああああああああ
このくらいおきに息継ぎをすると、いいと思うよ！
