it-talks（いっとく）/あと1ヶ月で平成終わるから今のうちにやりたい目標書いとけ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

美容室で髪を染める
今黒く染めているが、この白髪染めは色が落ちてくると赤っぽくなるんやけど、
最近、複数の人に「髪染めた？赤いね」と言われるから限界かもしれない