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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:o_ne_i は
あなたにとってハイクとは何?のことを語る

忘れてたことを色々と思い出させてくれるところ。(良くも悪くも)