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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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写真が下手すぎて、アップするのにハイクの10000000倍気を使うから、見るだけになっています(´・ω・`)
全力で写真撮った後に、加工もして、コメント書いて、タグ付けして…って大変なんだもん。