it-talks（いっとく）/あなたのショートプログラム

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:tulutulu026 は
あなたのショートプログラムのことを語る

とりのすのSPは『3Sｰ3T、3T、2Aで、点数は58.16でした。

やべえ、ステップからの三回転ノーカンで58点出た。銀河点や。