it-talks（いっとく）/あなたのハイク会員番号は何番ですか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:bimyou は
あなたのハイク会員番号は何番ですかのことを語る

14ばーーーん！
早い者勝ちでしょ？まだ取られてないでしょ？