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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus は
あなたのメインティッシュは何ですかのことを語る

最近は近所に2件あるAnytimeというジムのやつです。
わりとコンスタントにポストに入っている。ありがとー