it-talks（いっとく）/あれぐろ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
あれぐろのことを語る

お誕生日おめでとうございますです。
今年も日々良いお弁当が出来上がることを、お祈りします。
またお会いしましょう！