/いただきました

ハンバーグプレート、カラアゲのせ。
ぷらみんさん、わたしは男前にはなれませんでした。麺が標準で200グラム、そのうえごはんが200グラム。麺の増量100グラム可能だそうです。

つばめグリール（・∇・）

揚物はカラーゲしか残ってなくて少々重かったのでゴマサラダにしました。フォトジェニックでないのはいつものことです。それから冷蔵庫にあったのは豚じゃなくて牛すじ肉でした。うーん。この調理だとあごが鍛えられるな。

久々の外ビール。ホルモンうどん。

ヨメシバリ？ヨメナカセ？なんかそんな感じの怪しい名前の。

たんぱく質。702。

五木のインスタント袋ちゃんぽんだったんですが、コシのある太麺は少々焦がしを入れた焼きそばにも合うんじゃないかと思い、やってみました。
完成イメージは想夫恋の焼きそばでした。（過去形）
味付けをかんたん回鍋肉の素にしてちょっと方向性が変わってきましたが、これはこれでいいものだと思いました。皿の水気とかどうしても拭いきれてないですねえ。

598。割引券使用。
うどん頼んでもご飯はいかがと、言われます。うどんは味噌汁枠。

明らかに人さまに見せることを想定したものではない食材一掃メニュー。
・にゅうめん（タニタの味噌汁＋素麺1把、満足感をえるためにやわやわ麺）
・白菜と蕪とごぼうの浅漬け（ごぼうが漬かるのかしらんけど私しか食わんからいいのだ）
・豆腐にかつぶし、錦松松とジェノベーゼペースト（松の実つながり）
・男前厚揚豆腐、クジラ肉ソーセージ、玉子焼（ツバメソース、ジャノメソースのウスターのブレンドとナポリタンソース）
・近所の珈琲屋さんの「極みブレンド」

いい傾向ではないのかもしれないけど買い物に行って食材を考える暇と気力が少なくなってきてるのですが、キャベツと人参と玉子と豆腐とメザシだけだと不足してきますかねえ。豚かしわ牛と牛乳とかやっぱりいるのかな（主義の話ではなく単に考える手間の問題で。）

734。
あとは寝るまで飲み物とお芋と白菜だけにする。

せせり丼。せせりと白菜とエンドウを炒めてご飯にのせただけのものです。
食べてみて、「やばい酸っぱくなってる」と思ったんですがせせりについていたレモン果汁を倍にして入れたのでした。

マンガ日本史改訂版、真田信繁は茶髪の現代風ロン毛です。兄は紫がかった黒毛です（やはりロン毛）。

コロッケうどんに、また。572。

夕飯はこれでした。太巻とイワシの素揚げ支援！（なんだそれ）

私の目の前にあった塩サバにすがりついてしまった。928。
塩サバ本体380がきいているな。

660。

懸案だった牛スジ欲を満たすべく、黒毛和牛のスジ肉を600円分投入しました。玉子がくずれたのはフォトジェニックでないですね。（とか言い出したら皿も）

「大皿にちょっとだけ盛ることでおされになるか」をひさしぶりに試してみました。
五木のインスタントナポリタンに大豆由来の豚肉風タンパクと玉ねぎだけのシンプルな具で。

根本的に色のミスマッチがあるかな。

このあとコロッケうどんになりました。
864イェン。

このあとナンをちぎる時にカレーを結構飛び散らせます。

カキフライたまごとじ。
レココレには、流石にボウイの訃報はまだだった。ラブミードゥーでドラムをたたいたアンディホワイトの訃報が。

朝も昼も軽かったのでこれも…

美味しさの感じのスナック感。