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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
いただきますのことを語る
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今日もひとりご飯
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ポテトサラダのサンドイッチ
ツナと玉子のトマトいりサンドイッチ
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セブンイレブンが珈琲とドーナツで190円だって。
ミスドもスタバもやられちゃうじゃん!
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