/いただきます

冷やし中華ふうそうめん。黒酢と胡麻をたくさん。

有馬のおみやげ。スノークッキーっていうの？サクサクのあれ。

地下貯蔵庫のクッキーが底をついたのでまた焼きました。これと胡麻豆腐とところてんでこの夏を乗り切る！

今日のおやつは胡麻豆腐のきなこ黒蜜がけ。この胡麻豆腐、常温保存ができるタイプなので助かります☆

贋ビールを心の支えにエビチリ作ったわー。暑かったぁ

昼に小松菜ときのこのガーリックスパ・・・と思ったらスパゲティなくて素麺になった謎料理。はっきりと不味かったですｗ　冷製にすればよかった・・・

ひじきのスクランブルエッグを挟んだくるみぱん、ほか、スープ、野菜ジュース。

またでかけちゃったのでこんな晩御飯。たまに食べるとおいしい。

やっと写メが。乾燥くずきりをもどして使ってみたけど、食感いまいちだなあ。みかん缶詰って今は１００円でも大きな粒のおいしいのが買えるんですね。

昨日の夜の。野菜じゅーす、ひじきごはんのおにぎり、切り干し大根、ムール貝と野菜のトマトスープ煮。

お昼に娘のために用意した豚と野菜の生姜炒め、「いらん」といわれたので丼にしました。そーですかそーですか

夜の残り物メニュー。（最近かわりばえしなくて申し訳ない）　

お昼のサンドウィッチ。トマトソースを絡ませたスクランブルエッグとツナとサラダ菜を軽く焼いた玄米パンで。

お昼と夜。昼は寒かったんで茄子の味噌汁に素麺入れてたべた。夜は遅くなったので軽め。

野菜ジュース、きんぴらバゲット、ひじきバゲット、豆とキャベツとベーコンサラダ。バゲットは元町の海岸通の店、名前覚えてないけどここのおいしいの。

チキンと豆のスープカレー、オランダ豆とシーチキンのサラダ、くるみぱん。

お昼の。カレーチャーハン、野菜のチヂミ、肉じゃが、しゅうまい（セブンの冷）、茹でキャベツ。

おやつと晩御飯。野菜がなかなか買って帰れないなあ・・・セブンが青野菜置いてくれたらいいのになー。

ピーマンの味ばかりするオムレツ、豆のサラダ、キャベツと桜海老のお浸し、クルミパン、野菜ジュース、ゆず生姜水。