/いただきます

昨日の夜のサラダ。これにキノコソースベースのドレッシングをかけて食べた。

今夜は豚のステーキきのこソースですよ☆

今日のお昼。昨日作ったキノコソースにベーコンを足して。野菜ジュースと。

お昼は岡本の櫻の守公園で。こういうのやってみたかってん！ジャーもってへんし、って思ってたけどドリンク用でぜんぜんOKやわー。器は木製品にしたら重くないし。シチューはチキンのホワイトシチューです。サンドは叉焼と野菜。

上では鳥の声、後ろで庭園の水路の水音がずっとしてて、ときどき電車。贅沢＾＾

ぶっかけそうめん始めました☆

胡麻豆腐の黒蜜がけ、はじめました☆

今日の昼。茹で卵、トマト、水菜、夏野菜の酢漬けを挟んだ玄米パンサンド+カフェオーレ。

昨日のお昼。水菜、もやし、茹でたまご、叉焼のせマルタイ棒ラーメン。

今日の昼。ブロッコリーとたらこのオムレツをのせた玄米パン、ししゃもの酢漬け、水菜、鶏手羽先グリルと野菜ジュース。

姪っ子の作ったスコーンとクッキーとナッツタルト。
この棒状のクッキーがピリ辛で好きです。

昨日の昼。ズリとブロッコリーのあえもの、ベーコンエッグのせ玄米パン、キウィ、ベーコンとキャベツのスープ。

一昨日お昼のカレー。？その前か。

カレーを作る分量がやっと最適化されてきた今日この頃です＾＾

今日の。今日はねえ、新メニューですのよ。冷蔵庫で一晩寝かした焼き餃子ががはいってますの！飲み物はミルクティーですわ。年寄り二人だと牛乳が減らなくてもうｗ

昨日の。ベーコンエッグ、レタス、夏野菜の酢漬け、パン。と、珈琲。

パンはドンクの鶯豆が入ったハードタイプ。ドンクではこれが神戸に来てからずっとお気に入りです。

一昨日の。卵焼き、レタス、ボローニャハム、きゅうりのサンド。と、ミルクティー。

焼きプリン。カラメルめんどくさいので黒蜜をかけてお魚グリルで焼いた。

なんいもないなんいもないまったくなんにもな～い。と思いましたがどうにかなるもんだ。レトルトの蒸しお豆パックは便利ですね！（ポタージュにはいってる）

豆ごはんのおにぎりをおなかに詰め込んで、昨日みそこねた映画を見に行きました☆

お昼はレトルトのパスタソースで。「予約でいっぱいの」シリーズ美味しくて好き。これはウニクリーム。上に掛かっている粉チーズは一度ベランダのゴミ袋まで遠征してきたツワモノですだｗ

今日は黒ゴマ食パンにベーコンとレタスと豆サラダのサンド、トマトのサラダ、野菜ポタージュ。毎度毎度似たような写真ですが、献立の微妙な違いをお楽しみいただきたくｗ

ところで、このひとお昼がいつも豪華だなと思ってませんか？申し訳いたしますとわたしは夜をあまり食べないから、お昼にしっかり食べないといけないのだ☆

今日の昼。ポークステーキサンド、ポテトと豆とインゲンの煮込み、野菜ポタージュ。