it-talks（いっとく）/いただきもの

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife さまから、なんとも美味しそうな名古屋セットを頂いてしまいました、、！わざわざありがとうございます(ノ_＜)有難く頂戴したいと思います！