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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taatan_8
いつから大掃除を始めますかのことを語る

いつからというよりも気持ちよくお正月を迎えるために年内に終わるようにジワジワとやります。