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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:trainrock
うちのおかんのここが油断ならないのことを語る

外で敷物を広げてお弁当を食べようとしたら、
その敷物が浦和レッズオフィシャルサポーターズクラブのフラッグだった。
何その踏み絵みたいの。