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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:asayuri は
うちのダンナのことを語る

ダンナ様へプレゼントでーす。

これ湧別産ですがオホーツクの毛ガニを目で堪能してください。