うどん！
うどん！
パイルダーオン！！！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01 は うどん！うどん！○○○！！！のことを語る
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うどん！
うどん！
一回休み！！！
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うどん！
パイルダーオン！！！
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うどん！
一回休み！！！