it-talks（いっとく）/おとななので

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:gustav5 は
おとななのでのことを語る

雪合戦における攻撃防御方法について思考をめぐらせることができるので昔より負けない自信があるのだけど機会がない