雨上がりのよいお天気だけど、ひんやりな朝
作ろう!と思いながら風邪でダウンしてる内に、用意してた食材がだんだん減っていき残り物シチューを昨夜ようやく作ったのでした。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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いいお天気!
けど声が出なくなったので、おとなしくお家でごろごろしておこう。
おフランス戦は、12時から再放送するのねぇ。

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涼しくなってきたので、朝ごはんをフルーツグラノーラからクノールカップスープのつけorひたパンにシフトチェンジ。
けど昼間は、まだまだ暑いですなぁ。
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台風の影響か、風が強くてずいぶんひんやりな朝。
雨も降りだした愛知県西部なり。
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朝からかんかん照りなので、7時から布団干して洗濯。
日差しはまだまだ強いながらも風が爽やかで空が高くなってきたなぁ。
今日は河口湖ライヴ
無事に成功しますように。

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クマゼミが南下して増えたのは、それだけ温暖化で以前より気温が上昇し続けてるからだそうな。
しかしクマゼミの鳴き声って、デスメタルちっくで暑さを煽ってきますなぁ。
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名古屋にも出来たけど、行列に並ばなくて済む大阪で買いますよ八天堂は。
今日はストロベリーと抹茶♪
長居2日目
今日もぶっ倒れないように楽しむぜぇー

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今日も朝からじりじり暑い名古屋です。
五輪開会式を見ながら支度して、728の日に浪花に向かっております。
とは言ってもレンジャーを観に行く訳ではなく、私の目的地は長居スタジアムです.。:*+゜゜+*。.☆
帰ってきたら気の重いことが待ってるけど、この2日間は思いっきり楽しむぞ~
熱射病と熱中症に気を付けまっす。
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二階の自室は7時の時点で30℃。。
熱中症厳重注意報の名古屋です。
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寒い。。
寒くて目が覚めたよ@名古屋
急に10℃以上も気温が下がると、ガリガリ君や炭酸飲料ではなく温かいものが飲みたくなったけれど、早朝から出掛けた市場で仕入れてきた魚を捌く父者によって台所が占拠されていてお湯が沸かせないジレンマ

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/おはよう








