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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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腰痛がかんばしくなく家に籠っているので
これということもない火曜日です。
昨夜はまめ夫さんが早く帰ったので一緒にスーパーに行き
牛乳など重いものが買えました。

おはようございます。

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今週一週間は何の予定もなく過ごします。
高三の息子は夏休みに入りますが
高校で講座という希望者がとれる講習会を受講します。
家には帰らないようです。
おはようございます。

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起きてから一人(と一匹)をいいことに
SJ動画をみまくっていました。
ハイク的におはようございます。

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腰痛が続き日常生活に支障をきたしています。
パソコンの前に座っている分には支障はありません。あれ?
そんな朝です、おはようございます。

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曇りの涼しい朝です。
おはようございます。

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オホーツク海高気圧のせいで天然冷房の涼しい朝です。
おはようございます。

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昨日で野球部を引退した息子が今朝は自宅から汽車で高校に。
お弁当にしようか?と聞いても下宿でお弁当箱を洗うのが面倒なので
いつものようにおにぎりにしてくれとのことで。

野球部の友人のお弁当を食べさせてもらうこともあるようで、
うちの甘い卵焼きもいいけどO君ちの塩味の卵焼きが美味しいという息子に甘い卵焼きを。

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行ってきます。

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今日も帯広の森野球場から、おはようございます。

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帯広の森野球場から、おはようございます。

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帯広へ向う車から、おはようございます。
写真は道東道池田付近。

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風邪の具合がちょっとよくなった。
あまり頭痛や咳痰が続くので昨日から抗生剤を飲んで。
おはようございます。

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雨降りで涼しい朝です。
おはようございます。

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今日は予定がないので家でごろごろしてようび。
風邪がいまいちです、
おはようございます。

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曇り空で窓を開けた室内が寒いです。
暑い日と涼しい日の寒暖の差が激しすぎる…
おはようございます。

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今日は婦人科検診に行ってきます。
いろいろ手術しているので術後の定期検診です。

おはようございます。

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窓を開けて寝たら寒くて夜中に目が覚めました。
天然冷房、窓を閉めた朝もひんやりしています。
おはようございます。

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怒涛の日々の中休み、今日は予定がないので家でゆっくりします。
まめ夫さんは職場野球の練習試合と出張です。
おはようございます。

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羽田空港から、おはようございます。
北海道に帰ります。
北見地方の天気はどんなかな?

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東京に飛ぶ前の飛行機から、おはようございます。