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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空一面、白や灰色の雲。
薄日。

六時の気温、マイナス2度。 現在、マイナス1度。
肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、4度とか。
肌寒い一日になりそうだ。

暖冬だというけれど、信州はこれから寒くなるらしい。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空一面、いろいろな形の白い雲。
晴。

六時の気温、マイナス4度。 現在、1度。
信州南部、冷えました。
久しぶりに寒いと感じた朝。

今日の最高気温は、7度とか。
暖かな一日になりますように。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
南東の空に長い雲があるが、他は青空。
晴。

六時の気温、マイナス2度。 現在、2度。
肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、8度とか。
暖かな一日になりますように。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
東と西の空に少し雲があるが、きれいな青空。
晴。

六時の気温、マイナス1度。 現在、1度。
太陽がでているので暖かい信州の朝。

今日の最高気温は、7度とか。
暖かな一日になりますように。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空は、いろいろな形の白い雲が三分の一、他は青空。
晴

6時の気温、0度。 現在、1度。
肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、6度とか。
暖かな一日になりますように。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空は、いろいろな形の白や灰色の雲が三分の二、他は青空。
晴。

六時の気温、マイナス1度。 現在、3度。
気温はそれほど低くないのに、肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、7度とか。
太陽はでているが、日中は暖かくなるのだろうか。
少しでも暖かな一日でありますように。

今朝、庭をみたら、暮れに芽をだしていた水仙が凍っていた。
ちゃんと花が咲くのだろうか。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空一面、白や灰色の雲。
曇。

六時の気温、マイナス2度。 現在、2度。
それほど気温は低くないのに、肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、9度とか。
太陽がでていないので、肌寒い一日になりそうだ。

暖冬だといわれているが、みなさんの町では、梅の花が咲いていますか。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空一面、白い雲。
晴。

六時の気温、マイナス2度。 現在、2度。
肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、10度とか。
太陽がでているので、二時半頃までは暖かそうだ。
それをすぎると、急に寒くなるが。

今年も、五日目。
時間のすぎるのが、早すぎ。

id:dowakan は
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おはようございます。
空は、薄い白い雲と白に近い青空が半々。
晴。

六時の気温、0度。 現在、3度。
肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、12度とか。
太陽がでているので、日中は暖かくなりそうだが・・・。
昨日は、十時半頃から二時半頃までは、ストーブも必要なし。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空は、いろいろな形の白い雲が三分の二、他は青空。
横に長い白い雲が多い。
晴。

六時の気温、マイナス1度。 現在、2度。
気温は低くないのに、なぜか「寒い」と感じた信州の朝。
ベランダで洗濯物を干していたからかも。

今日の最高気温は、12度とか。
太陽がでている間は、暖かそうだが・・・。
暖かな一日でありますように。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空は、薄い白い雲と白に近い青空が半々。
晴。

六時の気温、マイナス4度。 現在、0度。
信州南部、今朝も冷えました。
暖冬だというけれど、信州は寒いですね。

今日の最高気温は、8度とか。
太陽がでているので、日中は暖かいかも?
三時すぎると、急に寒くなるけれど。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
東の空に少し雲があるが、他はきれいな青空。
晴。

六時の気温、マイナス2度。 現在、0度。
気温はそれほど低くないのに、肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、6度とか。
肌寒い一日になりそうだ。
太陽がでているので、暖かな一日になるかも?

id:dowakan は
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おはようございます。
今日で、今年もおわりですね。

南と東の空に少し雲があるが、他は青空。
晴。

六時の気温、マイナス3度。 現在、マイナス2度。
信州南部、今朝も冷えました。
肌寒い大晦日の朝。

今日の最高気温は、7度とか。
肌寒い一日になりそうだ。

十時から、一族の神社の掃除と飾り付け。
少しでも早く終わりますように。

夜十時半から、二年参りの準備と接待。
無事に二年参りが終わりますように。
二年参りがすんでも、四月末のお祭りまで当番。

id:dowakan は
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おはようございます。
南の空に少し雲があるが、一面、薄色の青空。
晴。

六時の気温、マイナス5度。 現在、マイナス2度。
信州南部、冷えました。
暖冬といっているけれど、信州は寒い。

今日の最高気温は、5度とか。
肌寒い一日になりそうだ。

明日は、一族の神社の当番で、午前中は神社の掃除と飾り付け。
夜は、二年参りの準備と接待。
二年参りの仕事が無事終わりますように。
家のことは、今日中にやっておかなくては。

id:dowakan は
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おはようございます。
空は、いろいろな形の白い雲が三分の一、他はきれいな青空。
晴。

六時の気温、マイナス1度。 現在、0度。
気温はそれほど低くないのに、肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、5度とか。
肌寒い一日になりそうだ。

ストーブの上で、貝ひもを煮ている。
上手に煮えますように。
今日は、おなますを作らなくては。

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おはようございます。
空は、薄い白い雲が三分の一、他は薄い色の青空。
大きな雲はなし。

六時の気温、マイナス7度。 現在、マイナス3度。
信州南部、冷えました。
今季一番の寒さ。
寒い。

今日の最高気温は、5度とか。
肌寒い一日になりそうだ。
少しでも暖かくなりますように。

今日は、正月用品を買いに行ってこなくては。

id:dowakan は
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おはようございます。
空は、いろいろな形の白や灰色の雲が三分の一、他は青空。
晴。

六時の気温、1度。 現在、3度。
肌寒い信州の朝。
気温はそれほど低くないのに、なぜ「寒い」と感じるのだろう。

今日の最高気温は、5度とか。
肌寒い一日になりそうだ。

今夜は、マイナス3度。
明日朝は、マイナス6度の予報。
寒かったり、暖かだったり・・・体がついていかない。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空は、いろいろな形の白い雲が四分の一、他は青空。
晴。

六時の気温、マイナス3度。 現在、2度。
信州南部、冷えました。
肌寒い朝。

今日の最高気温は、6度とか。
太陽はでているが、肌寒い一日になりそうだ。

今年も残り六日。
やらなくてはならないことが、たくさんある。
全部できるのか?

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
青空も少しみえるが、一面、白や灰色の雲。
晴。

六時の気温、4度。 現在、7度。
ひさしぶりに暖かな信州の朝。
部屋が暖まるまで、ヒーターとストーブを併用しているが、今朝はストーブだけ。
・・・なんて喜んでいたら、明日朝はマイナス4度の予報。

今日の最高気温は、9度とか。
太陽がでているので、暖かくなるのかな?
夜には、マイナス1度の予報。
暖かだったり、寒かったり・・・いやな天気だ。

id:dowakan は
おはようのことを語る

おはようございます。
空は、白い雲と青空が半々。
晴。

六時の気温、3度。 現在、4度。
肌寒い信州の朝。

今日の最高気温は、12度とか。
太陽がでているので、暖かくなりそうだが・・・どうなのか。

今年も残り八日。
やらなくてはいけないことがあるけれど、全部かたつくのか?