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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
おはようのことを語る
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おはようございます。
夕べはあまり眠れなかったので激眠い。
おはようのことを語る
おはようございます。
さっきまでどしゃ降りだったけど雨止んだよ!でもスニーカーはびちゃびちゃだよ(T_T)ランニング用のメッシュ生地はこんな時アカンわ(>_<)

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おはようございます。
昨日食べた分は消費せんとね。
お付き合いありがとう(*´ω`*)
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おはようございます。
今朝はなかなか強情で動かない(苦笑)
そろそろ帰ろうよ~仕事行かなきゃいけないんだよ~(>_<)
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/おはよう

















