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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようございます
ゴーイング!みながらねおちしました
雨がふったからか今朝は曇ってわりとすずしいです
今日は母親の誕生日なのでケーキを買って食べることを楽しみに働きます皆様よい日曜をお過ごしください

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おはようございます
久々に土曜日出勤でバス時間を間違えそうになった朝です
今日は朝から暑いですね
セールで忙しい気がするが働いてきます皆様よい7月27日をお過しください

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おはようございます
買ったばかりのボールペンを忘れた朝です
今日仕事帰り医者にいかな薬がなくなるんですがもし雨が降ったらあしたにしようかなそれも面倒くさいかな
脚がいたいけど働いてきます皆様雨に気をつけてよい花木をお過ごしください

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本気と書いてマジと読む
先生のかわいいお顔がみえるようにビニール傘で
その傘で東京音頭踊ってくれてもいいのよ。

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おはようございます
はっしーがハタチなんて
成人したんですね
感慨深い

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おはようございます
うん こっち降ってます
つば先生 カッパでもタオルでも被って仕事せなかんですよ!傘さして!ね

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おはようございます
ドアラ昨日濡れなかった?つば先生も雨のなか大変でしたねえ
お疲れ様です

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おはようございます
やはり世界水泳みてねおちしました
松山くんタイガーウッズと並ぶ6位タイおめでとう
初出場ですばらしい
ミケルソンの逆転勝ちにもびっくりしたけど
アダム・スコットいけると思ったんだけどね、たたいちゃったね
ところで今日は原監督の誕生日です
というわけでセ・リーグ勝つぞ!
仕事して出産した友達の見舞い?にいってきます皆様良い週初めをお過ごしください

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おはようございます
りゅうあさんも仕事ですか?
お互い乗り切りましょう

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おはようございます
結局世界水泳までみちゃった朝です
今日帰り選挙いかなならん

頑張って働きます皆様よい日曜日をお過ごしください

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そんなこんなでおはようございます
今日はPON!みられた
昨日何でみなかったかなあ

今日はNPBオールスターゲーム2013と全英オープンゴルフまたあるよね楽しみ
今日は楽しもう
とにかくつば先生をみるんだ
去年みたいにバナナマイクとかあるかな
明日から夏休みの学生さんもおおいみたいですけど皆様熱中症に気をつけてよい花金をお過ごしください

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なかのひと

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おはようございます
二日連続ねおち二度寝寝坊し母に起こされたあさです(学習能力ない)
まぁ今日も日曜ダイヤだからまにあったけど
連休最終日の510日なんですよね
昨日それでのんびりしてたらいつもより遅く勤務先に着いてしまい掃除が大変で終わらなかったんだよな(もう一人の女子高生がぎりぎりにきたうえ掃除も何もしなかったから)
で今日も野球あるんだよな巨人大丈夫か
今日こそは巨人戦ちゃんとみられるといいなロングで働いてきます皆様よい連休最終日をお過ごしください

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おはようございます
さまさま見ようとしてねおちし二度寝三度寝して寝坊し母に起こされたあさです(情けない)
まあ日曜だからいつものバスに間に合ったんですが
ゴーイング!はPIWやんなかったね試合じゃないからか
すぽると!はわかんないが

今日は父に頼まれた宝くじを買うという使命を帯びて(そんなたいそうな)残業しないよう働こうと思います皆様よい連休中日をお過ごしください

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熊本だけじゃなくて全国区なんですね
友達は怖い嫌いっていうんですけどね

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可愛い可愛すぐる
ちなみになぜかくまもんグッズはソラマチにあります(バッグがほしいわたし)

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そんなこんなでおはようございます
いつもの癖で大リーグみていますが今日はPON!をみるんだぜおかだのために
ダルビッシュ有残念
でも大事にしてほしいです

洗濯せなかん皆様よい花金をお過ごしください

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おはようございます
パディントンて最近みませんよね

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そんなこんなでおはようございます
なれないビール飲んで酔っ払い薬を飲み忘れて早朝覚醒し二度寝した朝です
あぁまた医者におこらりる

「食べられないのも眠れないのも病気だけど規則ただしい生活習慣を身につけないと薬飲んでも通院しても治らないよ」って言われたんだよね凹む
PON!みておかだに癒されてます皆様暑さ対策してよい花木をお過ごしください

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そんなこんなでおはようございます
朝飯前に洗濯物干しました

朝飯前に洗濯機回しちゃったからです
ってもう昼じゃねーか
お茶がすきだった亡き祖母にお茶をいれたところで母が病院から帰ってきたのでお茶入ったよといいましたがシャワーに直行
そら暑いのに熱いお茶なんか飲みたくないよね
わたしもシャワーあびて午後から接骨院いこ皆様暑さ雷熱中症に気をつけてよき7月10日をお過ごしください