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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようのことを語る

おはようございます
月曜から夜更かしがなくてつまんなかった朝です
4連続勤務3日めだから半分は越した(時間数でいうとまだだけれど)と思ってがんばる皆様良い9月末日をお過ごしください

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おはようございます
咳をしても腰が痛い朝です
仕事終わったら接骨院いこう皆様良い9月最後の週はじめをお過ごしください

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おはようございます
帽子を忘れてきた朝です
曇りだからいいかと思ったらめさ晴れてきた
今日から4連続勤務です帰りに化粧品買いに行こ皆様良い9月最後の日曜日をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
日頃の行いを省みるくらいのどしゃ降りです
多分今日が最後の夕方勤務なので頑張ります皆様良い花木をお過ごしください

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おはようございます
本来火曜日はお休みなのですが祝日なので出(r
今日がんばれば明日はやすみだから仕事します皆様良い敬老の日をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
今日がお休みで4連休のかたがいるとか
昨日も明日も仕事だお働きます皆様良い月曜日をお過ごしください

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おはようございます
もう朝方は長袖きていても肌寒いですね
9月下旬だから当たり前か
仕事します皆様良い日曜日をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
携帯電話をマナーモードにしたままでパート仲間の「休むから早く来て」メールに気づかなかった朝です←
でも朝6時半にメールされても、わたしその時間に出掛けないと彼女とはシフト代われないから無理だった
脚痛いが今日頑張れば明日から連休皆様良い花木をお過ごしください

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おはようございます
今日は休みでしたがパートさんの代わりに出勤です
皆様良い水曜日をお過ごしください

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おはようございます
また早朝覚醒してなかなか寝付けず、ねおちし寝坊した朝です
いいかげん携帯以外にアラームを鳴らすかな
働きます皆様良いハッピーマンデーをお過ごしください

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おはようございます
早朝というか未明に覚醒してなかなか寝つけず二度寝したら寝坊した朝です
いまはいい天気
仕事します皆様良い連休中日をお過ごしください

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そんなこんなでおはようございます
うつらうつらして二度寝したら寝坊した朝です
お気に入りさん早起きだなあと思ったら眠れなかったハイカーさんおおいみたいですねえ
そらそうだよな
こちらもまた帰る頃にどしゃ降りらしいので他人事じゃない心して働きます今日は何事もなくかえれますように皆様雨に気をつけて良い花木をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
9月もはや10日ですねえ
昨日ストナのCM制作発表記者会見をみたからか夢に浅田真央さんがでてきた朝です
働こう皆様良い水曜日をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
足腰いたいから初めてテープを貼ってみた朝です
あちこち痛いんだけれど一回に二枚までって注意書きがあったから、とりま一枚にしてみた…かぶれやすいし
今日はさくっと働いてけえって接骨院行く予定皆様良い週はじめをお過ごしください

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おはようございます
錦織圭くん世界ランキング1位のジョコビッチを破り全米オープンテニス日本人初の決勝進出おめでとう
寝不足な朝です
いろいろあってゆーつだけれど働いてきます皆様良い9月初めての日曜日をお過ごしください

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おはようございます
昨日人の代わりに残業今日も別の人の代わりに早出
今朝はすずしいです助かります曇っているけれど降らないってテレビの天気予報でみたから傘は持ってきてないよ頼むよ
フルタイム働いてきます今日巨人にマジックが点灯しますように皆様良い9月最初の花木をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
黒いUVパーカーを着てきたら5分も歩かないうちに服が熱くなった朝です
寒いくらいすずしくなくてもいいけれど暑くならなくてもいいのよ。
さくっと働いてきます何事もありませんように皆様良い9月最初の水曜をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
101キロ走ったわけでもないのに←膝が痛い朝です
多分接骨院に行けていないのと低気圧かな
リーダー雨にふられなくて良かったね
仕事します皆様良い防災の日をお過ごしください

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おはようございます
24時間テレビをみていると時々ヤクルトのCMが流れてつば先生がみられることに気づいた朝です
去年までもそうだったんかなあ、ずっとみていればよかったな←
みきさん、むりしないでね脚がいたいけれど働いてきます皆様良い8月末日をお過ごしください

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ハイク的おはようございます
先週は仕事でみられなかったPON!予告の生岡田を久々にみられて幸せな朝です
疲れとれないけど働きます皆様良い花木をお過ごしください