/おはよう

6時に起床。朝散歩を済ませてきました。この習慣で、22時台に就寝、7時間以上の睡眠を確保できる気がします。寝つきがよく・覚醒することなく、眠れることが、どれだけ人を回復させるのか、を身をもって体験しています。これはいい。続けよう。今日も一日、目の前にあることを精一杯やります！

おはようございます。
眠い。

( ˊ꒳ˋ ) / ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ ☀
寝返りをうったら隣で猫が寝てました。

もうお昼ですがいっとく的におはようございます。
10時頃に起きて、クリーニング店に行ったり、買い物をしたりしてました。
午後は家でのんびりします。

窓を開けていたら風が通り
昨日とは大違いに涼しく快適
買い出しは今日にすればよかった
昨日は本当に日差しが辛くて辛くて
午前中の日差しをなめてました
そして5パーオフと知らずに行き
嬉しいけど混んでて複雑な気持ちに...
今日は郵便の手配と父親のために
シンプルなマスクケース探しを
ついでに寄れる範囲にあるタリーズで
テイクアウトもしちゃいたいなと企みつつ
洗濯干したら出かけよう！

おはようございます。
快晴です。
朝から暑いです。

おはようございます。首のうしろに保冷剤をつけて、ようやく頭がしゃきっとしてきました。
たいへんな暑さ、今日もみなさまご自愛くださいませ。

おはようございます。
外は晴れています。

仕事が嫌なんじゃないのよ、
通勤が嫌なのよ(暑い)。
おはようございます。

シェアオフィスに到着。昨日は、朝しっかり散歩をしたので、ぐっすり眠れました。夜眠れない人は、起床後1時間以内に15〜20分程度の散歩をしてみてほしい。13〜15時間後に眠くなると思います（朝、光を浴びて出たセロトニンがメラトニンに変化して、眠くなります）。というわけで、本日は澤井珈琲。淹れたてのコーヒーはやはり美味しい。手帳に30分単位で、やることを書き出して、今日一日を頑張ります。

今年の夏は暑いだけで、夏祭りも花火も
夏らしい風情が何もないなと寂しく思う
今日この頃。かき氷くらいはどこかで
食べたいもんだ。

さ、今日も仕事仕事。

ボンヂーア
ついこの間梅雨明けしたところではありますが、先週通りすがった庭の満開のヒマワリはもう花弁が枯れてきたし、空にはちょっと秋めいた雲もみつかります
季節はどんどんうつりかわっていきます

今日は親戚のところにお掃除行ってきます。ピッカピカにしてくるよん。
おはようございます。

おはようございます。
あっというまに木曜日なのです。

‪おはようです(つω-｀)‬
‪今日も午後からの急な雨に注意な日らしい。‬
‪涼しくなるし降ってもいいけど、サッと降る程度でお願いしたい。‬

(*˙︶˙*)ﾉ"ｵﾊﾖ
今日から盆休み(自由取得制の夏季休暇なのですが)。
さっそく迎え提灯を出してきました。

今日も暑いのかー。
こんな時に出社しなきゃならんと
ぶーぶー言っているウチの部署の皆さんに
シャトレーゼの営業してきます。
おはようございます。

いっとく的におはようございます。
朝から洗濯、ゴミ出し、原稿の最終チェックと納品などをしておりました。

おはようございます。
二度寝に次ぐ二度寝で10時半に目覚めました。
中京大中京、がんばれ〜o(^-^)o

おはようございます。
曇っています。
雨が降るかもしれません。
しかし、朝から蒸し暑い…。